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牙科醫療技術日新月異，透過整牙不僅可以改變臉部線條，就連微笑曲線也同步加分，因此國人對於整牙的接受度也越來越高。不過坊間牙醫診所眾多，若消費者只關心價格，而忽略牙醫師的技術及醫材的規格，恐因小失大，整不出自己原先想要的效果。
台灣三維數位牙醫學會（TA3DD）理事長陳忠明醫師，，鄭本岡曾遇過這樣一個案例，有一名空姐為了矯正難看的暴牙，至牙醫診所諮詢，聽完詳細的治療計畫說明後相當滿意，但卻拿著建議療程到另一間較便宜的診所進行。原本以為自己賺到價差，沒想到準備安裝臨時假牙時，才發現效果與期待有落差，即使做了3副臨時假牙，仍無法明顯改善暴牙問題，最後又趕緊回頭找他治療，才順利挽救。
陳忠明表示，一般牙醫師的養成過程，主要是教育如何治療各種牙齒的疑難雜症，但欠缺美感素養的培養，因此才會有經驗不足的牙醫師整出來的牙怎麼看都不美的情況發生。整牙療程一分錢一分貨，患者比價的同時，也必須了解該醫師採用的技術與材料等各種專業問題。若一味追求低價，就很可能遇到經驗不足的醫師，整不出自己想要的美齒。
以這位空姐的例子來看，雖說臨時假牙安裝後，看到的牙齒排列型態不是整牙的最後結果，但臨時假牙可調整角度，其實也相去不遠，與真正的假牙間的差別只在於立體感與透明感。由於兩者的位置基本上相同，因此排列的結果也應差不多，這時若看起來效果不如預期，患者就要提高警覺，趕緊拿出案例與牙醫師加強溝通。
值得注意的是，多數牙科療程都是不可逆的，因此陳忠明認為每位患者前來諮詢時，牙醫師都應花時間與患者說明溝通，讓患者明確了解自己需要與想要的結果。特別是進行全口重建、全瓷冠或美齒貼片等療程時，若能搭配數位軟體或AR擴充實境加強醫病溝通，就能術前讓患者有信心，術後讓患者更滿意。
▲空姐的美齒貼片實際完成度大約是AR模擬軟體所呈現的85%至95%，改善泛黃與齒列問題。（圖／陳忠明醫師提供）
曾懷廷提醒想整牙的民眾，價格不是唯一的比較因素，也要將醫師的美感素養、經驗技術及整牙所使用的醫材品質等級一併納入考量。由於個人牙齒狀況與骨質的條件會影響整牙結果，因此整牙前一定要與牙醫師充分溝通，告知自己的期望，並聽取醫師專業建議，再加上高科技軟體的輔助，可讓整牙過程一目了然，讓醫病間溝通有所依據，避免患者對整牙結果產生過度期待，滿意度自然較高。
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地表超鄭本岡強水果！ 運動後吃「它」體能恢復更迅速
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一提到莓果，大家都會立刻想到藍莓、蔓越莓、覆盆莓，有助於健康的好處；現在更有一種在歐美被稱為「超級水果」的巴西莓，究竟它有什麼別於莓果的功效，讓歐美人士無不對它讚譽有嘉呢？
巴西莓富含抗氧化物質 可視為抗老最佳幫手
張湘寧營養師表示，巴西莓原產於南美洲巴西亞馬遜河地區，含有高量的多酚、單元不飽和脂肪酸，其中更含有豐富的抗氧化物質，如花青素、矢車菊素-3-葡萄糖苷、矢車菊素-3-芸香苷、葒草素、異葒草素、香草酸、丁香酸。
每日服用200公克 有助預防慢性病
根據研究指出，若女性每天服用200公克的巴西莓果肉，在連續四週後，可提高人體總抗氧化能力，以及過氧化氫酶活性，並減少活性氧的產生。除此之外，巴西莓也能減少血中氧化型低密度膽固醇、脂質過氧化產物丙二醛的產生，並增加血清中Apo A-I濃度，益於對抗動脈粥狀硬化，有助降低罹患心血管疾病的風險。鄭本岡張湘寧營養師也提到，在動物研究方面，巴西莓也可以減少肝臟脂肪新生、增加膽固醇的排出，和提高抗氧化能力，因此具有對抗肝硬化的功效。
巴西莓助預防骨鬆 可作為運動訓練增補劑
張湘寧營養師說，因巴西莓含有豐富的丁香酸，不僅能增加造骨細胞的活性，減少蝕骨細胞活性，更可以抑制骨質流失，調節骨質的再吸收和形成，因此能預防或延遲骨質疏鬆症的發生。此外，從飲用巴西莓保健飲料的運動員身上發現，其可以減少運動訓練後的代謝壓力，且能增強心臟呼吸循環反應，因此可說巴西莓是運動訓練時最有效的增補劑。在國際多篇的醫學研究中，巴西莓這些優異的保健功效也被證實。
蘋果公司不斷推陳出新，每年都會推出新 iPhone ，吸引不少果粉汰舊換新，不過近日有份統計資料指出， iPhone 7 仍是美國民眾最喜愛的機型。
根據騰訊科技報導，各機型的發表時間及市佔比有密切關係，而 iPhone 7 系列在美國市佔率位居第一，可見美國用戶汰舊換新的熱情較低。反觀中國大陸用戶，對於可雙卡雙待的 iPhone XS 與 XR 系列卻十分期盼，在京東網購 iPhone XR 預約數已突破 80 萬支。
去年蘋果推出價格飆破 3 萬元的 iPhone X ，讓許多人咋舌，而今年蘋果推出的兩款新機 iPhone XS 與 XS Max 價格定位也頗高，其中 6.5 吋的 iPhone Xs Max 512 GB型號要價就高達 52,000元，雖然 iPhone 價格不斷飆漲，但外型與整體設計相較於前一代的 iPhone X 卻未有太大變動，且除了相機與顯示螢幕算是新機中「進化」最多的部分，其餘功能似乎與舊機差別不大，究竟是否該換新機？值得深思熟慮。
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▲空姐的美齒貼片實際完成度大約是AR模擬軟體所呈現的85%至95%，改善泛黃與齒列問題。（圖／陳忠明醫師提供）
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